• TAKUMI

【ストレスでニキビが出来る?】女性とリラクゼーションの関係性



『ストレスでニキビが出来る』



と聞いたことはありませんか❓




あるいは実際に


ストレスによる肌荒れを経験したことのある方も

いらっしゃるのではないでしょうか❓




なぜストレスでニキビが出来るのか



なぜ女性には癒しの時間が必要なのか




知っていますか❓





肌荒れには生活習慣や食生活など様々な要因が絡んでいますが



【女性とストレス】



の視点から👀






それは...




女性ホルモンよりも男性ホルモンの方が

ストレスに強いからです。




女性はストレスを感じるとストレスに打ち勝つために


男性ホルモンの分泌が増えると言われています。




男性ホルモンが増えると皮脂の分泌量が増えます。



皮脂量が増えオイリースキンになると


お肌がテカりやすなったり、ニキビの原因に...




ということ😱




お仕事を頑張っている女性ほど


心と身体を解放する癒しの時間を作ることが

美肌作りには欠かせないということですね🍃✨





好きな入浴剤を入れてゆっくりお風呂に浸かったり












落ち着く香りのアロマを焚いたり








ストレッチやヨガをしたり









寝る前にハーブティーを飲んだり











エステで贅沢なひと時を味わったり








...……笑







HAMMOCKではヘッドスパを💕♨️








自分が心地よいと感じる時間を

ぜひ生活の中に取り入れてみてくださいね。






私はお盆前に

お金を払って【瞑想】してきました🧘‍♀️




『どういうこと⁉️』



ですよね。笑




リラクゼーションを追求した私は

瞑想にたどり着いたんです。



長くなるので後日レビューしますね🤫💖






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