• TAKUMI

【ハイパーナイフ】産後ダイエット経過報告

最終更新: 1月23日


こんにちは☀️



最近、皆さんは何を楽しみにお過ごしですか❓



私は、韓国の男性アイドルグループ

BTSにどハマり中😆❣️


ついにライブ DVDまで買ってしまいました〜(笑)



お客さまでも実はBTS好き❗️という方が多く

仲間がいて嬉しいです😆✨



みんな好きだけど...



推しはジミンちゃんとテテ😚❣️笑



この二人の横に並んでも恥じない彼女になれるよう

自分磨きを頑張ってます😍✨✨


(妄想が過ぎる)




一也さん、浮気してごめんよ...✋笑




年始のブログ


【今年の目標とハイパーナイフ】



でも掲げた通り、産後太りを解消するべく



洋服ワンサイズダウン❗️❗️



を明確な目標にコツコツ頑張っております💪





仕事の合間のお菓子の間食や甘い飲み物


お風呂上がりのアイスをやめて



食事は野菜やスープから食べる❗️


夜はなるべく炭水化物は取らずヘルシーに❗️





↑料理研究家リュウジさんのレシピ

チンするだけでめちゃウマです❗️


YouTubeに載ってます😆✨




↑私の性格が出すぎてる。。。


コンソメ丸ごと発掘スープ(笑)





そして買い出しや作るのが難しい時用に

バランスの良い低糖質宅配サービス



【nosh(ナッシュ)】



を活用😊❗️






チキン系は食べ応えあり👌✨




少々お金はかかりますが

バランスの良い低糖質ご飯が食べられて


買い物に行かなくて済むので重宝してます💕



炭水化物を食べるのが

コストも手間も一番楽なんですけどね…😭



ドーナツもありますよ🍩







もしくは無印良品の

糖質10g以下のおやつシリーズ↓





日によってがっつりラーメン食べる日も

ありますけどね🤣🤣



そんなこんなで

去年11月から比べると3キロ減❗️





そして先日やっとまさこさんのお店に…✨


楽しみにしていたハイパーナイフ😆✨



全身まんべんなくやってもらいました❗️






腹肉撃退❗️❗️❗️❗️❗️👊👊👊










ウトウト〜💤


めちゃ気持ちよかったです☺️💕






施術のこだわりや

コスメのこだわりなど


熱弁するまさこさん❗️


魅力的でかわいいです☺️💕笑笑




ダイエット中の方はぜひ


まさこさんのブログ

カロリー制限より○○コントロール!体型維持&肌老化防止



読んでみるととても勉強になりますよ👀✨





そんな最近の

近況報告ブログでした😆👍




美は一日にしてならず❗️



日々コツコツと

無理せず頑張っていきましょう☺️💕







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