最近白髪が増えてきました。
予防策はありますか？
というお悩みをいただきます。
白髪染めするほどでもないけど
少しずつ増えてきているような気がする…
と感じている方も多いのではないでしょうか？
白髪に関しては遺伝的なものもありますが
増えるのを予防することはできます。
それは
血行を良くすること！
頭の血行が悪くなると髪の色素を作る細胞の働きが弱まり
色素のない白髪が生えてきます。
じゃあ何をしたらいいの？
というところですが…💡
頭の横の側頭筋をこまめにマッサージしてあげると効果的ですよ(^ ^)
(画像ネットからお借りしましたm(_ _)m)
お風呂に入っているときは身体も温まっているので
浴槽に浸かりながらマッサージしたり
シャンプーの際に指の腹でくるくる🌀マッサージしてみてくださいね♬
あくまでも、優しくですよ〜💭✨
私は最近なぜか父がくれた
頭皮マッサージグッズを活用中↓
(私より父が使ったほうがいいと思いますが笑)
ふむふむ、気持ち良い…☺️
頭皮マッサージグッズは初めて使いましたがなかなか気持ち良いです。
少しマッサージするだけで頭全体がポカポカしてくるのがわかります！
こういうのを活用してみるのもいいですね♬
何事も予防が肝心です⚠️
血行を良くして悪いことはないので
ぜひ今日からクルクルマッサージ🌀してみて下さいね💡