• TAKUMI

肌荒れの原因


こんにちは☀️

みなさんお肌が荒れるのはどんな時ですか?

私は肌が荒れやすく

とくにニキビができやすい肌ですが

アジュバンのスキンケアに出会ってから

"今なぜ肌荒れしているのか?"

その原因に気づけるようになりました😊

私が一番肌荒れするのは

便秘になっている時・・・!!💩💦

"なぜ便秘になっているのか?"

その原因を掘り下げてみると

そういえば最近、食生活が雑だなぁ。

野菜食べれてないなぁ。

食物繊維、全然取れてないなぁ。。。

などなど当てはまることが浮かんできます。

そんな時はいつも

簡単に作れる野菜たっぷりのスープや

もしくは野菜たっぷりのカレーを作ります!

煮込んではい完成!の楽チン手抜きメニューばかり(笑)

そして旬のフルーツは

その季節に不足しがちな栄養も補ってくれますよ♡

できるだけ青汁を飲むようにしたり

サプリメント飲んだりしてます。

そうすると便通が良くなって

肌荒れがだんだん治っていくのがいつもの流れです✨

お肌の乾燥を感じる時は

乾燥してる〜〜やだな〜〜〜💢で終わらずに

なぜ乾燥しているのかを考えてみましょう💡

寒くなってきてお湯の温度が上がってるなぁとか

お水全然飲んでないなぁとか

化粧水の量が少ないなぁとか。

必ず何かしら当てはまる原因があります。

肌荒れはそれを気付かせてくれるサインですよ☝️✨

お肌に刺激の少ない

正しいスキンケアをすることによって

食生活や生活習慣など

肌荒れの根本的な原因に気付けるようになります🍀

みなさんに正しい知識をお伝えするために

日々、お肌の仕組みやスキンケア

化粧品について勉強をしていますが

お肌は想像以上にデリケートです🐥💦💦

とくに秋は敏感肌になりやすくトラブルも起きやすいので

スキンケアでは一番重要な時期。

正しいスキンケアで

優しくいたわってあげましょうね🍀✨

素朴な疑問やわからないことなど

何なくお聞きください(*^▽^*)

一緒に美肌を目指していきましょう💕


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