こんにちは☀️
女性のみなさん
生理前にこんな症状ありませんか❓
・無性にイライラする⚡️
ちょっとしたことで喧嘩に発展💣
・なんだか頭が痛い...
・食欲が止まらないっっ❗️❗️😱
そういえば、生理前だった...❗️と。
生理の2週間くらい前から起こり始める様々な不調。
これは
PMS（月経前症候群）
と呼ばれる
女性にしか分からない辛い症状😢
私は1ヶ月のうちで生理1週間前がとても辛いです。
イライラ、便秘、むくみ、だるさ、頭痛...
一日中布団に入ってグダグダしていたい。。。
機嫌が悪いわけじゃないのに、笑顔になれない
自分で自分の感情がコントロールできない
そっとしておいてほしい...
そんな時期にはヘッドスパメニュー
【スキャルプエステ】
で
安らぎの時間を作ってみませんか？😌♨️
女性ホルモンのバランスが崩れる生理前
黄体ホルモンの影響で
脳内で作られる『安らぎ』を
与えてくれるホルモンである
セロトニン
が急激に低下します⤵️
セロトニンが低下することで
血糖値が不安定になり
急に甘いものが食べたくなったり
私はなぜか、マックのポテトが無性に食べたくなる（笑）
脳の働きが弱まって
集中力や思考能力が低下したり😢 その結果 ゆううつな気分やイライラなど 精神面に大きく影響してしまうのです😭 精神面だけじゃなく カラダにも影響を与えるPMS
辛いですよね...😣
この厄介な症状
ヘッドスパで
つらい症状を緩和できる♨️
って知っていますか❓
ヘッドスパによる頭皮のマッサージで
血流やリンパの流れが良くなると
低下していたセロトニンが正常に分泌されます🌿 これって、意外に知られてない ヘッドスパの効果のひとつなんです。 心も体も
『あぁ、気持ちいいな』
『今、癒されてる...』
と感じたときに セロトニンは分泌されるんですよ☺️
ちなみにこのセロトニン
別名 💖幸せホルモン💖
とも呼ばれていて
女性が辛い出産の痛みに耐えることが出来るのは
このセロトニンが分泌されているからだと言われています。
そして女性は1日23分間
ただじっくり話を聞いてもらうだけで
セロトニンが分泌されるそうですよ。
ということは…
ご主人は奥様のお話を
1日23分じっくり聞く時間を作ることが
家庭円満の秘訣かも…🤫💖
ぜひ実践してみて下さいね😆✨
お仕事を頑張っている方
常に気を張っている方
頭を使うことが多い方
子育て真っ只中の方
そして生理前の辛い時期こそ
ヘッドスパで安らぎアップの時間を
作ってあげましょう💕
私も先日、友人のいる美容室にお邪魔して
ヘッドスパをしてもらいました☺️
いつもおチビさんと一緒にお風呂に入るので
ゆっくりシャンプーできていないせいか
頭皮の匂いが気になっていましたが
すっきりクリアに...✨
生理前でむくんでいた顔や頭も軽くなり
視界も広くなって
何よりも心が晴れやかになります☺️☀️
プロにしてもらうシャンプーは格別ですね。
シャンプーとヘッドスパは
昔から変わらず美容室の大好きなメニュー❤️
ぜひ、月一の心のメンテナンスに
ヘッドスパを取り入れてみてはいかがでしょうか💕
そして、女性に嬉しいハーブティを見つけました。
ネーミングに惹かれて早速ポチッと...😆👍
楽しみにしていて下さいね💕
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