『ストレスでニキビが出来る』
と聞いたことはありませんか❓
あるいは実際に
ストレスによる肌荒れを経験したことのある方も
いらっしゃるのではないでしょうか❓
なぜストレスでニキビが出来るのか
なぜ女性には癒しの時間が必要なのか
知っていますか❓
肌荒れには生活習慣や食生活など様々な要因が絡んでいますが
【女性とストレス】
の視点から👀
それは...
女性ホルモンよりも男性ホルモンの方が
ストレスに強いからです。
女性はストレスを感じるとストレスに打ち勝つために
男性ホルモンの分泌が増えると言われています。
男性ホルモンが増えると皮脂の分泌量が増えます。
皮脂量が増えオイリースキンになると
お肌がテカりやすなったり、ニキビの原因に...
ということ😱
お仕事を頑張っている女性ほど
心と身体を解放する癒しの時間を作ることが
美肌作りには欠かせないということですね🍃✨
好きな入浴剤を入れてゆっくりお風呂に浸かったり
落ち着く香りのアロマを焚いたり
ストレッチやヨガをしたり
寝る前にハーブティーを飲んだり
エステで贅沢なひと時を味わったり
...……笑
HAMMOCKではヘッドスパを💕♨️
自分が心地よいと感じる時間を
ぜひ生活の中に取り入れてみてくださいね。
私はお盆前に
お金を払って【瞑想】してきました🧘♀️
『どういうこと⁉️』
ですよね。笑
リラクゼーションを追求した私は
瞑想にたどり着いたんです。
長くなるので後日レビューしますね🤫💖