土曜日のつぶやき
- 2 時間前
- 読了時間: 3分
最近は娘の小学校入学に向けて
少しずつ早起きしています
いつもより一時間早く起きて
朝の散歩に行くのが日課
6:00
空気が冷たくて澄んでいて
とっても気持ちが良いです✨
玉ねぎ麹を使い切ってしまっていたので
ヨーグルトメーカーで仕込み
「ヨーグルトメーカー買うか悩んでいるけど
続かなかったらどうしよう...笑」
というお声もちらほらですが
私の場合はヨーグルトメーカーがあったからこそ
こうして続けられています✨
慣れれば5分で仕込み出来ちゃいますからね～
翌日は早速出来上がった玉ねぎ麹を使って
無償に食べたくなったベーコンのパスタに🍝
フライパン一つで完結の
時短ワンパンパスタ×玉ねぎ麹が最強🔥
オリーブオイルでベーコンを炒めたら
そのままフライパンに
お水
早ゆで3分パスタ
ほうれん草
玉ねぎ麹（スプーン大１杯ほど）
だし醤油
を入れて水がなくなるまでグツグツするだけ
最後に味をととのえて完成～！
バターを入れても良いですね👌
帰宅後１０分でできちゃうので
ぜひお試しあれ💕
こんな本も買ってみました👀
82歳、現役女医が教える
「すごい野菜スープ」
「伝説の朝ごはん」 というアカウント
ご存知の方、いますか？笑
83歳の現役女医さんの朝ごはんで
りんごの入っている無塩野菜スープを
とっても美味しそうに食べていたんです👀
気になって検索してみたところ
なんとスープの本を出版しているではありませんか...!!
即ポチ💡
ご高齢でも元気な方は
色んな食材をたくさん食べていますね
お豆腐や豆類 お魚などから
たんぱく質もしっかり摂っていて
何よりご自身の食生活を
律している姿がとっても美しいなと思って
いつも見入ってしまいます👀
美味しいスープがあったらシェアしますね💕
ここまで見ると
ゆったりした丁寧な暮らしのように見えますが...
ご飯を作る気力のない日も多々💦
昨夜は、娘の夜ごはんを
レトルトカレーに頼ろうと思いましたが
ごはんがない（炊飯器が壊れているので笑）
→チンご飯をレンチン
カレーがない
→冷凍牛丼レンチン
レンジ内で牛丼爆破
→タレがないので焼肉のタレをかけよう
焼肉のタレがない
→だし醤油で代用
洗濯物の山の処理に
洗濯機2回転
その間
「おなかすいた」
「のど乾いた」
「フォーク持ってきて」
「箸持ってきて」
......プチン
爆発🔥🔥🔥
そんな夜を過ごし
今日も元気に出勤しております💨笑
ほーんと、毎日色々ありますね～✋
適度に息抜きしつつ、ご自愛精神を忘れずに
小さな楽しみを一つでも多く見つけていきたいですね...!!
今日のつぶやきでした🍀
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